今日敎練將個program 調轉嚟操，感覺幾好。 @benjaminpig0407 @bfc_ben...

人生只活一次，珍惜每一次機會。 「而家唔搏，幾時搏？」 #請不要跟我說不可能 #ALLIN #感恩...

背傷好返九成，今個禮拜穩陣起見都係操輕鬆啲，要留啲力喺拍攝，演返套好戲🥊 @benjaminpig0...

近排除咗忙於拍攝綜藝節目《敗者重生戰》之外，其實亦忙緊另一個綜藝節目《GPA遊戲規劃局》，呢次嘅拍擋...

因為《哪裡只得我共你》，我認識了 @dearjaneofficial 。 因為拍攝 《源生罪》，我認...

要製作綜藝節目一啲都唔容易，但決定去做嘅就all in 去做，每日拍攝都有好多「臨場執生」，尤其係選...

要製作綜藝節目一啲都唔容易，但決定去做嘅就all in 去做，每日拍攝都有好多「臨場執生」，尤其係選...

《敗者重生戰》火熱拍攝中🔥 如果俾多一次機會你，你願意接受挑戰嗎？ 而呢個亦係我除咗電影之外首次監制...

背傷好影響狀態，筋腱發炎真係好x痛，本來教練都勸喻我休息一日但係時間係唔等人，之後拍攝嘅日子好難抽到...

今朝跣親背傷復發，但最近忙於拍攝根本冇時間操，唯有重訓做少啲，改為「埋沙包」，已經有成年冇打過，但打...